1:1 Begeleiding

Voel je een verlangen naar meer verbinding, vertrouwen en vrijheid? 

Om jouw leven in meer rust, liefde en flow te leven.

Bewust even de tijd te nemen om te onderzoeken wat er nou echt in je omgaat,  en wat je nodig hebt. En zo stap voor stap door bepaalde thema's heen en dichter naar jezelf toe te bewegen. Waarbij we coaching, adem en lichaamswerk gebruiken om steeds dieper te voelen en te integreren, wat leidt tot transformatie. We werken aan jouw gewortelde, veilige basis, zodat jij stevig, licht en vrij in je kracht kan staan.

Bij een traject is er tijd en volledige aandacht voor jou. Meerdere sessies, met ademwerk en coaching om diepe verankering en ware verandering in je systeem teweeg te brengen. Niet even je teen erin, maar jezelf alle tijd en aandacht gunnen die je verdient.

 Die komt vanuit een eerlijke, liefdevolle toewijding aan jezelf.⁣⁣⁣⁣ Omdat je het waard bent ! 

 

Een verdiepend 1-1 traject is voor jou als jij: 

  • Jezelf en jouw behoeften (nog) beter wenst te leren kennen, en hiernaar te luisteren
  • Verlangt vanuit liefde en compassie te verbinden met jezelf en je lijf
  • Verdieping verlangt en eerder opgedane inzichten in therapie nu werkelijk wenst te voelen, belichamen en integreren
  • Je veiliger mag gaan voelen bij voelen 
  • Een diepere verbinding met jezelf en anderen verlangt
  • Jezelf meer vrijheid, plezier en ruimte gunt
  • Verlangt jezelf en je gevoel beter uit te drukken en je grenzen aan te geven
  • Terug te komen bij jouw waarheid, lichaam, gevoel en kracht
  • Met meer vertrouwen in jezelf in het leven wenst te staan 
  • Een gezondere relatie met je lijf en voeding verlangt 

Een veilige haven zijn voor jezelf.  

Laten we kennismaken! ~ Intake 1:1 sessie

Bij een intake sessie maken we kennis met elkaar en staan we stil bij wat jouw verlangen momenteel is voor jezelf. Hoe sta je op dit moment in je leven ? En hoe wens je jezelf te voelen?

Vervolgens ontvang je ook een volledige breathwork sessie. 

Voelt het goed? Dan kun je verder de diepte induiken met een traject!

  • Kennismaking met elkaar + 1:1 coaching en ademsessie.
  • Duur: 2 uur. 

  Prijs: €175,-     Boek jouw Intake Sessie

Gratis Clarity Call

Heb je interesse in 1-1 begeleiding, maar wil je mij liever eerst nog even spreken? Wees vrij om een gratis online kennismaking in te boeken. Ik maak graag kennis met je, hoor graag jouw verhaal, en er is ruimte om al je vragen te stellen- No strings attached. 

Ademcoaching | Breathwork Amsterdam | Ademcoach | Ademwerk Amsterdam

Aanbod

Deep Dive 3 maanden 1-1 traject

  • sessies van 2 uur, om de 2 weken, waarin je 1:1 coaching en een ademsessie en lichaamswerk zal ontvangen.  Voor langdurige verandering.
  • Door middel van de sessies wordt een stevige basis van vertrouwen en herinnering aan jouw ware kracht en essentie gebouwd. Je ontdekt  op welke gebieden jij vollediger, vrijer en ontspannen kunt ademen en leven.  In de ademsessies wordt je uitgedaagd deze delen te ontmoeten, en dat wat daar zit te doorvoelen. Altijd in afstemming met jou en je zenuwstelsel.
  • Je leert in meer veiligheid en vertrouwen signalen te herkennen in je lichaam en bij je gevoel aanwezig te zijn.
  • Minder in het hoofd, en veel meer in en communiceren met je lijf.
  • Ik maak in mijn coaching ook gebruik van oa  Somatic therapy, ACT, polyvagal theory, en Delenwerk (IFS). We laten ons verbazen in wat er nodig is in het moment.
  • 1-1 Whatsapp ondersteuning naast de sessies waar nodig, zodat dat wat we aanraken in de sessies ook geïntegreerd kan worden in het dagelijks leven.  

Prijs - €1250,- **

 

Full Embodiment 6 maanden 1-1 traject

  • sessies van 2 uur, verspreid over 6 maanden, waarin je 1:1 coaching, ademsessies en lichaamsgericht werk zal ontvangen.
  • Door middel van de sessies wordt een stevige basis van vertrouwen en herinnering aan jouw ware kracht en essentie gebouwd. Je ontdekt  op welke gebieden jij vollediger, vrijer en ontspannen kunt ademen en leven.  In de ademsessies wordt je uitgedaagd deze delen te ontmoeten, en dat wat daar zit te doorvoelen. Altijd in afstemming met jou en je zenuwstelsel.
  • Dit is voor jou, wanneer jij voelt dat je jezelf wat langer de tijd gunt om te committeren aan jouw proces,  voor diepe en duurzame transformatie. Een stevige basis bouwen in vertrouwen, zelfliefde, rust en vrijheid ! 
  • Je leert in meer veiligheid en vertrouwen in je lichaam  en bij je gevoel aanwezig te kunnen zijn. 
  • Ik maak in mijn coaching ook gebruik van oa  Somatic therapy, ACT en Delenwerk (IFS). We laten ons verbazen in wat er nodig is in het moment.
  • 1-1 Whatsapp ondersteuning naast de sessies waar nodig, zodat je alles ook echt kan integreren en verankeren in het dagelijks leven.  

Prijs - €1750,- **

 

*  Voor particulieren zijn bovenstaande prijzen inclusief BTW. Zakelijk wordt er 21% BTW gerekend. 

** Vaak is er vanuit de werkgever financiële ruimte voor zelfontwikkeling/LOB - Vraag het altijd na bij je werkgever!!

*** Payment plans zijn mogelijk. Laat het me weten. (:

Mochten de tarieven buiten je budget vallen, neem dan even contact met me op, dan kijken we naar de mogelijkheden. 

Ik kan ook langskomen voor 1-1 sessies aan huis. 

Zij gingen je voor:

''Mees is echt een ontzettend lieve, zachte en intelligente vrouw. Ze is tijdens de sessies 110% aanwezig en is oprecht aandachtig voor je en voor wat er in je speelt. Ze creëert ruimte voor wie jij bent en dat maakt dat je tijdens de sessies samen diep kan gaan en een ontzettend mooi traject van zelfliefde in kan slaan. Het ademwerk zelf is een prachtige ervaring en is moeilijk in woorden te omschrijven. Het stelt je in staat dichter bij jezelf te komen. Te ontdekken wat er nou echt in je leeft. Te ervaren wie je bent. Ik kan me goed voorstellen dat veel mensen weerstand voelen, maar geef jezelf dit gewoon cadeau, het feit dat je onderzoek doet naar ademwerk is eigenlijk het bewijs dat het wat voor je is.''

- Jeroen

Ademsessie Amsterdam
Breathwork Amsterdam
Ademsessie Amsterdam
Breathwork Amsterdam
Ademsessie Ademwerk Amsterdam
Ademsessie
Ademwerk Amsterdam