Breathwork & Coaching
Ervaar meer vrijheid, vertrouwen en liefde in Body & Mind.
Jij verdient het om je vrijer te voelen in je hoofd en lijf.
Te leven in meer verbinding en vertrouwen.
Tijd om die ware verandering in beweging te brengen – de deur te openen naar meer bewustzijn en diepe connectie.
Wat je misschien al weet met je hoofd, mag nu ook echt gevoeld en verankerd worden in je lijf.
Zodat je met meer lichtheid, ontspanning en plezier in het leven kan staan.
YES!
Hoe zou het zijn om:
🌿 Meer te leven naar jouw behoeftes en verlangens – En nu werkelijk afscheid te nemen van de patronen die je niet langer dienen.
🌿 Dat wat je rationeel weet met het hoofd, nu écht te voelen, integreren en belichamen.
🌿 Meer ruimte, energie en ontspanning te ervaren – in lichaam en geest
🌿 Te leven in diepere verbinding met jezelf, je lichaam, en de mensen om je heen.
🌿 Meer compassie, liefde en plezier te ervaren voor jezelf.
🌿 Een veilige haven te zijn voor je gevoelens en emoties.
🌿 Meer bewust te zijn van je adem en lijf, om vanuit meer rust en balans te leven, zelfs als het dagelijks leven vol is
🌿 Balans tussen hart en hoofd te hebben bij het maken van keuzes.
🌿 Meer volledig in het leven te staan, en al het moois van het leven te ervaren!
Ready to start? — Let's connect !
Hi, ik ben Mees, welkom hier!
Ik laat je op een toegankelijke manier kennis maken met de kracht van ademwerk en lichaamsgericht werk.
Samen onderzoeken we wat jij op dit moment ervaart en wat je nodig hebt om in meer vrijheid, vertrouwen en rust in je leven te kunnen staan.
Met 9 jaar ervaring als ademtherapeut werk ik integraal in de sessies. Alles wat jij nu nodig hebt om dichter bij jezelf te komen.
Ontdek hoe een holistische benadering in coaching langdurige verandering teweeg kan brengen. Zodat jij de vrijheid kan voelen om 𝘰𝘯 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘵𝘦𝘳𝘮𝘴 te leven.
Wat anderen over mijn begeleiding zeggen:
"De sessies hebben zo veel gedaan bij me, dat ik het niet in woorden kan beschrijven. Het voelt bijna als herboren. Mijn ademhaling is ondertussen mijn kracht geworden. We zijn voor mijn gevoel teruggegaan naar de basis en hebben veel blokkades opgelost.
Mees is zo veel meer dan alleen een ademcoach- na ons traject heb ik meer zelfvertrouwen, eigen kracht en innerlijke rust. Dit alles en nog veel meer heb ik terug gevonden en daar ben ik Mees eeuwig dankbaar voor. Letterlijk verademend. "
- Anke Klein Gunnewiek
"Mijn traject met Mees was een ongelooflijk prachtige ervaring. Het heeft mij heeft enorm geraakt en geholpen. Mees luistert met oprechte aandacht naar je. De sessies hebben ervoor gezorgd dat er bepaalde muren werden doorbroken. Ze brachten mij weer met beide benen op de grond en hebben me doen verbinden met de liefde voor mezelf en acceptatie van bepaalde stukken. Ik ben liever voor mezelf, kan beter luisteren naar mijn lijf en er is meer acceptatie voor dat wat is.
De combinatie van coaching en ademwerk maakten dat ik er meer uit heb gehaald dan eerdere therapieën. Een prachtige en zeer waardevolle ervaring!"
- Shanti Gatting
"Mees immediately put me at ease with her open, supportive and kind energy. The best way I can describe this work is as a super-charged ride to my heart or core (basically out of my head and to the place I often try to get with daily meditation).
Having completed the sessions, I feel that I'm more aware of my breathing patterns and more immortantly: how they impact how I feel (and vice versa)!
If you're interested in breathwork and want to learn more, I would 100% recommend Mees!"
- Reza
Jouw adem en lijf, een heldere spiegel
Je adem en lijf zijn een prachtige spiegel— zoals je leeft, zo adem je, en omgekeerd. Voel je dat je vast zit op dit moment? In je lijf of in je hoofd? Met adem- en lichaamsgericht werk ga je naar de kern. En maak je op fysiek, mentaal en emotioneel niveau ruimte. Die ademruimte brengt je dichter bij jezelf, bij je dromen en verlangens. Of je nu meer rust wenst in je leven, of ware persoonlijke groei wilt ervaren, het ondersteunt je zowel in je persoonlijke als in je professionele leven.
''When we come into the world, our language of processing is through movement, sensation, and through breath. We want to reconnect to that way of processing, back into our primal language, where emotions actually metabolize and move- we can’t just talk our way through something.''
