Ademcirkel Amsterdam ~ Groeps Ademsessie 

Data: 

Zaterdag 24 mei 10.00-12.00. Meld je aan. 

Sluit aan bij de ademcirkel. In het vaak volle mensenbestaan, een moment voor jou om  te verbinden met jezelf, jouw adem en lichaam. De ademsessie laat je echt even stil staan bij wat er diep van binnen in jou leeft. 

De ademcirkel is een mooie vorm om op een laagdrempelige manier kennis te maken met ademwerk. Of als je al bekend bent, hiermee in verbinding te blijven.

Ademwerk geeft je de ruimte om te zijn, te voelen, te ontladen en weer op te laden.  

Zo is elke keer weer een andere ervaring: van diepe ontspanning tot helende transformatie.

We openen de ochtend met een Intro en check-in in groepsvorm, waarin we de tijd nemen om stil te staan bij jouw verlangen voor jezelf nu. Om vervolgens  in het lijf te zakken met een ademsessie.  In de sessie maak ik gebruik van bewust verbonden ademwerk, en loop ik rond voor persoonlijke aandacht in aanraking en vocale begeleiding. 

Na de ademsessie is er ruimte om te delen en te reflecteren.

Zowel beginners als mensen die al ervaring hebben met ademwerk zijn welkom. 

Een middag met een fijne groep gelijkgestemden.  Laat je verrassen, het wordt mooi!

Over Mees:

Met een passie voor body&mind practises, heeft Mees veel ervaring als breathwork therapeut en coach. En laat ze mensen op een toegankelijke manier kennis maken met de zachtheid en kracht die adem en lichaams- gericht werk te bieden heeft. Met 8 jaar ervaring met (adem)therapie, verdieping in de psyche en traumawerk, en een achtergrond in Diëtetiek en ACT therapie, begeleidt ze op een integrale manier.  Altijd met uitgangspunt om meer vrijheid en verbinding in leven en lichaam uit te nodigen.

Komende cirkels:

- Zaterdag 24 mei 10.00-12.00. Meld je aan. 

Prijs: €59.

Locatie: Studio Lumen, Nieuwe Keizersgracht 58. Amsterdam centrum.

Taal: Nederlands of Engels (afhankelijk van de groep)

Vragen? Laat het me weten !

Meest gestelde vragen: