Business Breathing

De Business Breathing training richt zich op het vergroten van het welzijn en duurzame inzetbaarheid van mensen in organisaties.

De toename van het aantal burn-outs in ons land neemt nog steeds ieder jaar toe. Cijfers laten zien dat 9% van de mannen en 15% van de vrouwen aangeeft dat ze zich steeds meer opgejaagd voelen in het werkende leven en daardoor steeds meer druk ervaren.

 

Ademruimte op de  werkvloer

Bij de business breathing training zal ik uitleggen hoe en waarom je door ademen stress kan loslaten en kalmer kan worden. Ook zal ik aandacht geven aan kleine praktische ademoefeningen, die je kan gebruiken om meer focus te vinden voor meer productiviteit op de werkvloer.

 

De kracht van het programma ligt bij het bewust leren inzetten van de adem in de dagelijkse werksituaties. Zodoende leert men heel snel en relatief makkelijk om stressvolle situaties de baas te blijven en letterlijk ademruimte te creëren!

 

Praktisch

- 1.5 uur.

- €70 p.p.

- Locatie in overleg

ademcoaching amsterdam ademsessie Transformational Breath® business breathing