Voor wie is Ademwerk?

Ademwerk is voor iedereen die open staat om bewust te worden van zijn of haar binnenwereld en zich persoonlijk te ontwikkelen. 

 

Leven vanuit jouw hart, in contact en diep verbonden met je gevoel en intuïtie

Expressie van gevoelens en verlangens

Uitbreiding van zelfvertrouwen, zelfzorg en zelfliefde

In veiligheid ruimte voor de integratie van opgeslagen emoties, onverwerkte angsten en trauma’s

Inspiratie & inzichten ontvangen 

Een ontspannen ademhaling, meer rust in je lijf

In contact met jouw lichaam

In lijn leven met jouw waarden

Verlichting van stress & burn-out of spanningsklachten 

Met meer overgave, vertrouwen en flow door het leven bewegen

Dit alles om jouw potentieel ten volste te kunnen leven.

 

Veel zit onbewust opgeslagen in ons systeem. Door middel van een ademwerk kunnen we er achter komen welke patronen of overtuigingen leiden tot een bepaald gedrag. Waarbij er helderheid ontstaat over de oorsprong van de overtuiging, maar er vooral ook afstand gecreëerd kan worden, zodat er ruimte ontstaat voor wat jij werkelijk verlangt. In een veilige setting mag er doorvoeld worden wat er aanwezig is, wat uitnodigt tot een vrijer adempatroon en leven, vanuit  zachtheid en vertrouwen. Door middel van therapeutische coaching en begeleiding wordt je ondersteund in de integratie, zodat wat er in de sessie is aangeraakt ook langzaamaan vorm mag krijgen in het dagelijks leven.  

 

Een verdiepend Ademtraject is voor jou als jij: 

  • Het gevoel hebt dat je niet helemaal bij de kern kan komen, ondanks dat je al veel innerlijk werk hebt verzet
  • Wenst om emoties (meer) de ruimte te geven en volledig te durven doorvoelen 
  • Veel aanwezig bent in het hoofd
  • Spanning in het lichaam / een gejaagd gevoel of hyperventilatie ervaart
  • Overspoeld kan worden door bepaalde emoties
  • Meer vrijheid wilt ervaren 
  • Wilt kijken naar wat jou tegenhoudt uiting te geven aan jezelf
  • Klaar bent om je bewust te worden van de opgeslagen stukken in je systeem
  • De rust in jezelf wilt hervinden 
  • Verlangt meer te vertrouwen op je lijf
  • Moeite hebt om te verbinden met je lichaam/in je lichaam aanwezig te blijven
  • Jezelf wegcijfert voor anderen
  • Bang bent om te falen, alles graag 'perfect' willen doen
  • Moeite hebt om jezelf te laten zien en te gaan voor wat jij werkelijk wilt
  • Burn-outklachten ervaart
  • Eetverstoord gedrag / Eetstoornis ervaart

We benaderen vrijwel alles vanuit het ratio, dat ons wel degelijk ook dient en vooral ook een bepaalde functie heeft.  In mijn begeleiding staat de verbinding  met je gevoel en je lichaam centraal. En zullen we samen ontdekken wat jou tegenhoudt uiting te geven aan jezelf.  Om te zien wie je altijd al bent en daarmee in acceptatie te komen.        Zodat je helderder aanwezig kan zijn in jouw lichaam en een meer bezield leven kan leiden. Laat je verbazen !

 

Laten we kennis maken 

Heb je interesse in een traject? Je bent vrij om een een gratis (online) vrijblijvend kennismakingsgesprek in te boeken van 30 minuten. Ik maak graag kennis met je en hoor graag jouw verhaal! Er is uiteraard ruimte om al je vragen te stellen. - No strings attached.

Breathwork Amsterdam | Ademcoach | Ademwerk Amsterdam | Verbonden Ademen | Ademsessie | Coaching

✧ Hoe ben ik zelf ooit in aanraking gekomen met ademwerk?⁣⁣⁣
✧ Wat brengt het mij?⁣⁣⁣

 Check het uitgebreide interview met mij op het platform thebreathworkmovement.