Voor wie is Ademwerk?

Ademwerk is voor iedereen die open staat om bewust te worden van zijn of haar binnenwereld en zich persoonlijk te ontwikkelen. 

 

Leven vanuit jouw hart, in contact en diep verbonden met je gevoel en intuïtie

Expressie van gevoelens en verlangens

Uitbreiding van zelfvertrouwen, zelfzorg en zelfliefde

In veiligheid ruimte voor integratie van opgeslagen emoties, onverwerkte angsten en trauma’s

Inspiratie & inzichten ontvangen 

In contact met jouw lichaam

Verlichting van stress & burn-out of spanningsklachten 

Met meer overgave, vertrouwen en flow door het leven bewegen

Dit alles om jouw potentieel ten volste te kunnen leven.

 

Veel zit onbewust opgeslagen in ons systeem. Door middel van een ademsessie kunnen we er achter komen welke patronen of overtuigingen leiden tot een bepaald gedrag. Waarbij er helderheid ontstaat over de oorsprong van de overtuiging, maar er vooral ook afstand gecreëerd kan worden, zodat er ruimte ontstaat voor wat jij werkelijk verlangt. In een veilige setting mag er doorvoeld worden wat er aanwezig is, wat uitnodigt tot een vrijer adempatroon en leven, vanuit  zachtheid en vertrouwen. Door middel van therapeutische coaching en begeleiding wordt je ondersteund in de integratie, zodat wat er in de sessie is aangeraakt ook langzaamaan vorm mag krijgen in het dagelijks leven.  

 

Een verdiepend Ademtraject kan speciaal ondersteunend zijn bij de volgende thema's: 

  • Veel aanwezig in het hoofd, vastzitten in gedachtes/overtuigingen, of een gejaagd gevoel
  • Je hebt het gevoel dat je niet helemaal bij de kern kan komen, ondanks dat je al veel innerlijk werk hebt verzet
  • Wens om emoties de ruimte te geven en te durven doorvoelen 
  • Ervaren van spanning in lichaam 
  • Overspoeld kunnen worden door bepaalde emoties
  • Moeite om te verbinden met je lichaam
  • Jezelf wegcijfert voor anderen
  • Bang om te falen, alles graag 'perfect' willen doen
  • Moeite om jezelf te laten zien en te gaan voor wat jij werkelijk wilt
  • Purpose of richting vinden in het leven
  • Trauma verwerking
  • Burn-outklachten
  • Eetverstoord gedrag / Eetstoornis
  • Angst/paniek klachten/hyperventilatie

We benaderen vrijwel alles vanuit het ratio, dat ons wel degelijk ook dient en vooral ook een bepaalde functie heeft.  In mijn begeleiding staat de verbinding  met je gevoel en je lichaam centraal. En zullen we samen ontdekken wat jou tegenhoudt uiting te geven aan jezelf.  Om te zien wie je altijd al bent en daarmee in acceptatie te komen. Zodat je helderder aanwezig kan zijn in jouw lichaam en een meer bezield leven kan leiden. Laat je verbazen !

 

Laten we kennis maken 

Heb je interesse in een traject? Je bent vrij om een een gratis (online) vrijblijvend kennismakingsgesprek in te boeken van 30 minuten. Ik maak graag kennis met je en hoor graag jouw verhaal! Er is uiteraard ruimte om al je vragen te stellen.

Breathwork Amsterdam | Ademcoach | Ademwerk Amsterdam | Verbonden Ademen | Ademsessie | Coaching

✧ Hoe ben ik zelf ooit in aanraking gekomen met ademwerk?⁣⁣⁣
✧ Wat brengt het mij?⁣⁣⁣

 Check het uitgebreide interview met mij op het platform thebreathworkmovement.